손톱이 깨지는 이유 알아보기

가끔 무심코 내려다본 손톱. 깨져 있으면 무슨 문제가 있나 하며 걱정이 될 때가 있습니다.

하지만 많은 분들이 손톱이 깨지는 이유에 대해 정확히 알고 계시지 않는데요. 오늘은 손톱이 깨지는 이유에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다.

손톱이 깨지는 이유는 무엇일까요?

첫번째 이유는 영양부족입니다. 손톱은 몸 밸런스에 굉장히 예민한 부분으로 영양에 문제가 생기면 손톱이 갈라지거나 깨지거나, 표면이 보일 수 있습니다. 이는 가장 대표적인 증상인데요. 만약 손톱이 깨지거나 금이가면 다른것 생각마시고 영양에 먼저 신경써주셔야 합니다.

두번째 이유는 무리한 매니큐어와 네일아트입니다.

메니큐어를 많이 하시게 되면 화학성분에 많이 자주 노출이 되 손톱건강에 좋지 않다고 합니다. 만약 본인이 이러한 증상이 의심이 된다면 얼마간 사용을 중지해보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.

마지막 이유인데요. 스트레스 입니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 건강에 적신호가 오면 몸 전체가 이상증세를 보입니다. 손톱도 그 중 하나인데요. 앞서 언급했던 것과 같이 몸 벨런스에 가장 예민한 부분이라 눈으로 직접 확인하실 수 있으니, 만약 손톱에 선이 보이거나 갈라지게 되면 스트레스 해소나 조절을 하실 필요가 있을 것 같습니다.

오늘은 손톱이 깨지는 이유에 대해 알아보았는데요. 모든 국민이 건강하여 백세까지 살수 있도록 자신의 건강은 자신이 지키도록 노력해야 할 것 같습니다.